Jongeren: VERSCHOVEN

Uitwisselingsavond met jongeren rond gezonde leefstijl

Gezonde leefstijl? Voor jongeren is het lastig om te bepalen wat gezond is of niet. Peer-group, influencers, blogs, blogs, school, ouders, ze krijgen heel veel informatie. Probeer daar maar eens uit te halen wat goed is of niet. Zeker als de hormonen door je lijf gieren en je op zoek bent naar jouw identiteit.

Bezig zijn met gezonde gewoonten als je jong bent, is een cadeau voor later. Het is alleen nog heel lastig om met een puberbrein na te denken over de toekomst. Een uitdagende avond.

Stellingen maken het leuk

Hoe leuk is het om met een groep tieners rond de tafel te zitten en te discussiëren rond stellingen met betrekking tot hun leefstijl. 'Zijn smoothies gezond' of 'heb ik echt 9 uur slaap nodig' of 'val ik af door een ketodieet' of 'als ik maar sport, dan kom ik niet aan'. Tijdens deze avond daag ik de jongeren uit om ideeën uit te wisselen, terwijl ik het kader binnen een gezonde leefstijl. Op weg naar duurzame gedragsverandering.  

Als vrijwilliger bij Sporen vzw organiseer ik deze avond voor een leefgroep.

Dinsdag 24 maart. Besloten bijeenkomst.

Wil je ook eens een avond organiseren voor een groep jongeren? Contacteer mij via info.go4vitality@gmail.com of bel mij 0473.110659.

Je kunt je ook individueel laten begeleiden rond gezonde leefstijl.

Kijk voor meer informatie op: Go4Vitality Workshops