Go4Vitality logo

Samen meer Energie. Stappen met je collega’s.

Is een stappenchallenge iets voor jouw bedrijf? Vitale werknemers voor een gezond bedrijf! Werknemers zijn belangrijk voor de productiviteit van een bedrijf, het zogenaamde ‘humane kapitaal’. Een goede mentale en fysieke gezondheid geeft gemotiveerde en productieve medewerkers met een laag ziekteverzuim.

Zeker in deze coronatijden staan zowel de fysieke als mentale gezondheid van mensen onder druk. Daarnaast raakt de cohesie van het team aangetast door de digitale afstand in het dagelijks leven.

Samen bewegen geeft samen meer energieen draagt bij aan zowel een betere mentale en fysieke gezondheid als ook een hechtere teamgeest. Een stappenchallenge tussen teams kan dit doel ondersteunen.

De stappenchallenge

Door middel van een Activity Tracker als een FitBit connecteert iedereen met een platform waar de resultaten per groep bijgehouden worden. Geen individuele prestatie, maar samen in de groep presteren. Het stimuleert een positieve cohesie in het team.

Wat dacht je van groepen van 10 werknemers die in een maand als streefdoel samen 3 miljoen stappen afleggen? Of wel 1.800 km, stappen van Brussel naar Santiago de Compostela. Iets om naar uit te kijken.

Ondersteunende coaching door een Leefstijlcoach

Tijdens de stappenchallenge worden de deelnemers gecoacht via een Whats-app groep. Ruimte voor vragen, tips, motivatie, moeilijke momenten etc. Daarnaast worden er 2 video’s per week verspreid rond ‘Gezond bewegen op het werk’.

Andere onderwerpen als gezonde voeding, meer ontspanning, beter slapen kunnen in overleg ook aan bod komen.

Het resultaat van een stappenchallenge

Een stappenchallenge zet je bedrijf letterlijk in beweging. De ‘fun-factor’ verbindt de werknemers. Daarnaast is het een goede stimulans om vaker te gaan bewegen in het dagelijkse leven. Door meer te gaan bewegen zal het ziekteverzuim dalen. Als elke werknemer zich een halve dag per jaar minder ziek zou melden, is de investering van de challenge er al uit. Op voor een leven met meer vitaliteit en veerkracht!

Stappenchallenge op maat voor jouw bedrijf

Bel mij op 0473.110659 of mail mij voor meer informatie. Elke stappenchallenge is uniek. We bekijken de mogelijkheden voor het bedrijf, inclusief ondersteunende activiteiten en coaching.

Annehieke Bryan - erkend Leefstijlcoach

Ik ben in Nederland opgeleid tot Leefstijlcoach. De Leefstijlcoach is in Nederland een erkende beroepsgroep en wordt terugbetaald door de ziekenfondsen. Als Leefstijlcoach vind ik het fijn als ik mensen meer in beweging krijg. Zelf beweeg ik graag en ben dagelijks actief. Ik stap, fiets en golf. Het helpt mij om fit en vitaal te blijven. Daarnaast stimuleert het bewegen mij bij mijn creativiteit. Ik voel me er goed bij. Ik wil dit graag delen.

Elke stap is een stap en roept om een volgende stap

Kijk voor meer informatie op: Go4Vitality