Go4Vitality logo

Een gezonde leefstijl kies je zelf

Wie wil niet gezond en fit zijn? Voor velen in deze tijd een droom. Overgewicht, ongezonde eetpatronen, te weinig beweging en stress spelen hierbij een belangrijke rol. Risicofactoren voor moderne ‘welvaartsziekten’ als diabetes, hart- en vaatziekten, kanker, gewrichtsaandoeningen en apneu.

Als leefstijlcoach begeleid ik mensen op weg naar een gezonde leefstijl. Op zoek naar een gezond en fit leven dat bij jou past, voor nu en voor later. We werken samen aan een goede balans tussen voeding, beweging, slaap en ontspanning, passend binnen jouw leefomgeving. Deze vier factoren staan aan de basis van een vitaal leven. Een vitaal leven waar jij zelf bewust voor kiest.

Vandaar Ga voor Vitaal.

10
goede
redenen voor
leefstijlcoaching

Van
suikerchallenge
tot afvallen
aan de eettafel

Even
voorstellen,
Annehieke
Bryan

Switch van Onbewust Ongezond Gedrag naar Vanzelfsprekend Gezond Gedrag

Laatste nieuws

---
Challenge Koolhydraatarm Meise

Challenge Koolhydraatarm Meise

DATUM: 23 JAN en 20 FEB 2020. Koolhydraatarm eten is geen dieet, maar een leefstijl. Samen werken aan een gezond dagmenu en je gezondheid.
---
Suikerchallenge Scherpenheuvel

Suikerchallenge Scherpenheuvel

DATUM: 13 JAN en 10 FEB 2020. Suikerchallenge; gif of goddelijk? Heb jij ook een haat-liefdeverhouding met suiker? Doe mee en ervaar wat suiker met je doet.
---
Challenge Koolhydraatarm Overijse

Challenge Koolhydraatarm Overijse

DATUM: 16 JAN en 13 FEB 2020. Koolhydraatarm eten is geen dieet, maar een leefstijl. Samen werken aan een gezond dagmenu en je gezondheid.