Lezing 'Gezond gewicht' Neerijse

Een gezond gewicht door een gezonde leefstijl

In onze steeds dikker en zieker wordende maatschappij is het moeilijk om een gezond gewicht te bereiken en te houden. Veel mensen volgen het ene na het andere dieet, met jojoën als gevolg. Een gezonde leefstijl en inzicht in je gedrag kan helpen om duurzaam controle te krijgen op je gewicht. Geen last meer van emotie-eten of het doorbreken van vastgeroeste gewoonten, gewoon relaxed omgaan met je voeding. Jij maakt de keuze om gezond te leven.

Tijdens deze lezing leg ik uit welke leefstijlfactoren hier een rol bij spelen en hoe je weer grip kan krijgen op je gewicht en gezondheid. Denk o.a. aan gezonde voeding en voedingspatronen, beweging, stress, slaap, middelengebruik en natuurlijke onze saboteurs. Kom luisteren welke rol een leefstijlcoach kan spelen. Ga voor Vitaal. 

Gratis maar inschrijven verplicht

Vrijdag 7 februari 2020 van 20:00 - 21:30 uur, Groepspraktijk eQiLibre, Donkerstraat 2, Neerijse

Inschrijven: annehieke@praktijkneerijse.be

Max. 25 personen

Je kunt je ook individueel laten begeleiden om je energiepeil te verbeteren .

Kijk voor meer informatie op: Go4Vitality Workshops