Wie wil niet gezond en fit zijn? Voor velen in deze tijd een droom. Overgewicht, ongezonde eetpatronen, te weinig beweging en stress spelen hierbij een belangrijke rol. Risicofactoren voor moderne ‘welvaartsziekten’ als diabetes, hart- en vaatziekten, kanker, gewrichtsaandoeningen en apneu.

Als leefstijlcoach begeleid ik mensen op weg naar een gezonde leefstijl. Op zoek naar een gezond en fit leven dat bij jou past, voor nu en voor later. We werken samen aan een goede balans tussen voeding, beweging, slaap en ontspanning, passend binnen jouw leefomgeving. Deze vier factoren staan aan de basis van een vitaal leven. Een vitaal leven waar jij zelf bewust voor kiest.

Vandaar Ga voor Vitaal.