Go4Vitality logo

Een gezonde leefstijl kies je zelf

Wie wil niet gezond en fit zijn? Voor velen in deze tijd een droom. Overgewicht, ongezonde eetpatronen, te weinig beweging en stress spelen hierbij een belangrijke rol. Risicofactoren voor moderne ‘welvaartsziekten’ als diabetes, hart- en vaatziekten, kanker, gewrichtsaandoeningen en apneu.

Als leefstijlcoach begeleid ik mensen op weg naar een gezonde leefstijl. Op zoek naar een gezond en fit leven dat bij jou past, voor nu en voor later. We werken samen aan een goede balans tussen voeding, beweging, slaap en ontspanning, passend binnen jouw leefomgeving. Deze vier factoren staan aan de basis van een vitaal leven. Een vitaal leven waar jij zelf bewust voor kiest.

Vandaar Ga voor Vitaal.

10
goede
redenen voor
leefstijlcoaching

Van
suikerchallenge
tot afvallen
aan de eettafel

Even
voorstellen,
Annehieke
Bryan

Switch van Onbewust Ongezond Gedrag naar Vanzelfsprekend Gezond Gedrag

Laatste nieuws

---

Lezing 'Meer ENERGIE' Neerijse

Door: Bryan

DATUM: 4 OKT 2019. Gratis lezing 'Meer ENERGIE door een gezonde Leefstijl'. Kom luisteren welke rol een leefstijlcoach kan spelen bij jouw energiepeil. Ga voor Vitaal.
---

Suikerchallenge Zoutleeuw

Door: Bryan

DATUM: 10 OKT en 7 NOV 2019. Suikerchallenge; gif of goddelijk? Heb jij ook een haat-liefdeverhouding met suiker? Doe mee en ervaar wat suiker met je doet.
---

Suikerchallenge Hoeilaart

Door: Bryan

DATUM: 24 OKT en 21 NOV 2019. Suikerchallenge; gif of goddelijk? Heb jij ook een haat-liefdeverhouding met suiker? Doe mee en ervaar wat suiker met je doet.