Go4Vitality logo

ONLINE leefstijlcoaching

Vanaf mei 2020 kan Leefstijlcoaching nu ook ONLINE.
Het bespaart je tijd en geeft je meer flexibiliteit.

Een gezonde leefstijl kies je zelf

Wie wil niet gezond en fit zijn? Voor velen in deze tijd een droom. Overgewicht, ongezonde eetpatronen, te weinig beweging en stress spelen hierbij een belangrijke rol. Risicofactoren voor moderne ‘welvaartsziekten’ als diabetes, hart- en vaatziekten, kanker, gewrichtsaandoeningen en apneu.

Als leefstijlcoach begeleid ik mensen op weg naar een gezonde leefstijl. Op zoek naar een gezond en fit leven dat bij jou past, voor nu en voor later. We werken samen aan een goede balans tussen voeding, beweging, slaap en ontspanning, passend binnen jouw leefomgeving. Deze vier factoren staan aan de basis van een vitaal leven. Een vitaal leven waar jij zelf bewust voor kiest.

Vandaar Ga voor Vitaal.

10
goede
redenen voor
leefstijlcoaching

Van
suikerchallenge
tot afvallen
aan de eettafel

Even
voorstellen,
Annehieke
Bryan

Switch van Onbewust Ongezond Gedrag naar Vanzelfsprekend Gezond Gedrag

Laatste nieuws

---
Traject ‘Op naar een gezonde leefstijl’

Traject ‘Op naar een gezonde leefstijl’

Vitaal in het leven staan kan met een gezonde leefstijl. Voeding, beweging, slaap en ontspanning zijn de bouwstenen. Leefstijlcoaching helpt jou op weg.
---
Traject ‘Gezond zwanger worden’

Traject ‘Gezond zwanger worden’

Kinderwens? Een gezond gewicht helpt je om makkelijker zwanger te worden. Een gezonde leefstijl is een cadeau aan jezelf en je kindje.
---
Traject ‘Keto of Koolhydraatarm?’

Traject ‘Keto of Koolhydraatarm?’

'Keto' is een dieet, koolhydraatarm een leefstijl. Beiden helpen om af te vallen. Puur, lekker en koolhydraatarm eten leidt tot een stabiel gewicht.