Go4Vitality logo

Een gezonde leefstijl kies je zelf

Wie wil niet gezond en fit zijn? Voor velen in deze tijd een droom. Overgewicht, ongezonde eetpatronen, te weinig beweging en stress spelen hierbij een belangrijke rol. Risicofactoren voor moderne ‘welvaartsziekten’ als diabetes, hart- en vaatziekten, kanker, gewrichtsaandoeningen en apneu.

Als leefstijlcoach begeleid ik mensen op weg naar een gezonde leefstijl. Op zoek naar een gezond en fit leven dat bij jou past, voor nu en voor later. We werken samen aan een goede balans tussen voeding, beweging, slaap en ontspanning, passend binnen jouw leefomgeving. Deze vier factoren staan aan de basis van een vitaal leven. Een vitaal leven waar jij zelf bewust voor kiest.

Vandaar Ga voor Vitaal.

10
goede
redenen voor
leefstijlcoaching

Van
suikerchallenge
tot afvallen
aan de eettafel

Even
voorstellen,
Annehieke
Bryan

Switch van Onbewust Ongezond Gedrag naar Vanzelfsprekend Gezond Gedrag

Laatste nieuws

---
Suikerchallenge Neerijse

Suikerchallenge Neerijse

DATUM: 7 MRT en 4 APR 2020. Suikerchallenge; gif of goddelijk? Heb jij ook een haat-liefdeverhouding met suiker? Doe mee en ervaar wat suiker met je doet.
---
Lezing 'Gezond zwanger' Neerijse

Lezing 'Gezond zwanger' Neerijse

DATUM: 6 MRT 2020. Gratis lezing 'Rol van een gezonde leefstijl voor, tijdens en na de zwangerschap'. Kom luisteren welke rol een leefstijlcoach hierbij speelt. Ga voor Vitaal.
---
Lezing 'Gezond gewicht' Neerijse

Lezing 'Gezond gewicht' Neerijse

DATUM: 7 FEB 2020. Gratis lezing 'Gewicht onder controle door een gezonde Leefstijl'. Kom luisteren welke rol een leefstijlcoach kan spelen bij jouw gewicht. Ga voor Vitaal.