Nieuws

13 juni 2024. Pelgrimeren is een manier om de innerlijke rust in jezelf te vinden. Alleen met je rugzak op pad. Samen met andere pelgrims vind jij je weg. Vind jij het lastig om op weg te gaan, ik begeleid je de stap waarlijk te zetten.

DATUM: 5 JUN 2023. Volg het webinar 'suikerdrang, 1 maand zonder suiker'. Laat je niet foppen door je brein.

DATUM: 25 FEB en 25 MRT 2021. Koolhydraatarm eten is geen dieet, maar een leefstijl. Samen bezig met een gezond dagmenu en je eigen gezondheid.

DATUM: 11 MRT en 8 APR 2021. ONLINE Suikerchallenge; Wil jij minder suiker eten en meer energie of afvallen? Doe mee en ervaar wat suiker met je doet.

DATUM: 4 maart 2021 om 20 uur. ONLINE. Gratis webinar 'Suiker' om meer inzicht te krijgen in dit goddelijk gif. Wat doet suiker met jou? Kun jij het weerstaan?

Samen meer Energie. Ga in groep de competitie aan met je collega's. Een stappenchallenge houdt je werknemers fysiek en mentaal gezond.

DATUM: 18 JAN en 15 FEB 2021. ONLINE Suikerchallenge; Wil jij weer afkicken van "December-suikermaand"? Doe mee en ervaar wat suiker met je doet.

DATUM: 14 JAN en 11 FEB 2021. ONLINE Suikerchallenge; Wil jij weer afkicken van "December-suikermaand"? Doe mee en ervaar wat suiker met je doet.

ONLINE 17 NOV en 15 DEC 2020. Koolhydraatarm eten is geen dieet, maar een leefstijl! Samen gaan we aan de slag met koolhydraatarm eten en je gezondheid.

DATUM: 8 SEP om 20 uur. ONLINE. Gratis webinar 'Suiker' om meer inzicht te krijgen in dit goddelijk gif. Wat doet suiker met jou? Kun jij het weerstaan?

DATUM: 21 SEP en 19 OKT. ONLINE Suikerchallenge; gif of goddelijk? Heb jij ook een haat-liefdeverhouding met suiker? Doe mee en ervaar wat suiker met je doet.

Vitaal in het leven staan kan met een gezonde leefstijl. Voeding, beweging, slaap en ontspanning zijn de bouwstenen. Leefstijlcoaching helpt jou op weg.

Kinderwens? Een gezond gewicht helpt je om makkelijker zwanger te worden. Een gezonde leefstijl is een cadeau aan jezelf en je kindje.

'Keto' is een dieet, koolhydraatarm een leefstijl. Beiden helpen om af te vallen. Puur, lekker en koolhydraatarm eten leidt tot een stabiel gewicht.

Puur eten en meer bewegen gaat je helpen om af te vallen en je gewicht stabiel te houden. Lekker eten en toch afvallen? Prima mogelijk!

ONLINE 20 juni om 10 uur. Geocachen is een leuke manier om meer te gaan bewegen. Op zoek naar schatten in de natuur die je kunt vinden met je smartphone.

De coronacrisis heeft een enorme impact op ons dagelijks leven. We moeten ons aanpassen en dat vergt veel energie. Stress, lusteloosheid en irritatie loeren om de hoek. Tijdens dit webinar krijg je tips om jouw energiepeil te verbeteren door een gezonde leefstijl en een goed dagritme.

Geocachen is een leuke manier om meer te gaan bewegen. Op zoek naar schatten in de natuur die je kunt vinden op basis van GPS-coördinaten en een smartphone.

In tijden van corona is het van groot belang om te werken aan je gezondheid en immuniteit. Online Leefstijlcoaching helpt om NU je weg hierin te vinden!

DATUM: 24 MRT 2020. Uitwisselingsavond met jongeren rond gezonde leefstijl. Stellingen rond voeding, beweging, slaap, ontspanning, schermgebruik en gedrag.

DATUM: 27 APR en 25 MEI 2020. Koolhydraatarm eten is geen dieet, maar een leefstijl. Samen werken aan een gezond dagmenu en je gezondheid.

DATUM: 28 MEI en 25 JUN 2020. Suikerchallenge; gif of goddelijk? Heb jij ook een haat-liefdeverhouding met suiker? Doe mee en ervaar wat suiker met je doet.

DATUM: 7 MRT en 4 APR 2020. Suikerchallenge; gif of goddelijk? Heb jij ook een haat-liefdeverhouding met suiker? Doe mee en ervaar wat suiker met je doet.

DATUM: 6 MRT 2020. Gratis lezing 'Rol van een gezonde leefstijl voor, tijdens en na de zwangerschap'. Kom luisteren welke rol een leefstijlcoach hierbij speelt. Ga voor Vitaal.

DATUM: 7 FEB 2020. Gratis lezing 'Gewicht onder controle door een gezonde Leefstijl'. Kom luisteren welke rol een leefstijlcoach kan spelen bij jouw gewicht. Ga voor Vitaal.

DATUM: 23 JAN en 20 FEB 2020. Koolhydraatarm eten is geen dieet, maar een leefstijl. Samen werken aan een gezond dagmenu en je gezondheid.

DATUM: 13 JAN en 10 FEB 2020. Suikerchallenge; gif of goddelijk? Heb jij ook een haat-liefdeverhouding met suiker? Doe mee en ervaar wat suiker met je doet.

DATUM: 16 JAN en 13 FEB 2020. Koolhydraatarm eten is geen dieet, maar een leefstijl. Samen werken aan een gezond dagmenu en je gezondheid.

DATUM: 7 NOV 2019. Genieten van eten geeft een geluksgevoel. Wat als je niet met volle teugen kan genieten? Ervaar wat mindfulness kan betekenen; Proef je Geluk!

DATUM 19 OKT 2019 'Ontdek de Leefstijlcoach' op de Welzijnsbeurs in Duisburg. Kom naar mijn stand of volg mijn workshop 'Proef je Geluk' tussen 14-15 uur.

DATUM: 30 SEP 2019. Genieten van eten geeft een geluksgevoel. Wat als je niet met volle teugen kan genieten? Ervaar wat mindfulness kan betekenen; Proef je Geluk!

DATUM: 10 OKT en 7 NOV 2019. Suikerchallenge; gif of goddelijk? Heb jij ook een haat-liefdeverhouding met suiker? Doe mee en ervaar wat suiker met je doet.

DATUM: 24 OKT en 21 NOV 2019. Suikerchallenge; gif of goddelijk? Heb jij ook een haat-liefdeverhouding met suiker? Doe mee en ervaar wat suiker met je doet.

DATUM: 4 OKT 2019. Gratis lezing 'Meer ENERGIE door een gezonde Leefstijl'. Kom luisteren welke rol een leefstijlcoach kan spelen bij jouw energiepeil. Ga voor Vitaal.